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專家問答
很想改善自己的心態(tài),但是不知道應(yīng)該如何改善自己?
30
2014-05-15 10:45
病情描述
很想改善自己的心態(tài),但是不知道應(yīng)該如何改善自己?就是想把自己變得樂觀和自信!
醫(yī)生建議:2014-05-15 11:20
專家問答周醫(yī)生
你好,要給自己自信,不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學(xué)會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習(xí)效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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