總是感覺自己的心理不是很健康，很想保持樂觀的心態(tài)，要怎么做？
女20歲
2014-05-15 10:41
病情描述
總是感覺自己的心理不是很健康，很想保持樂觀的心態(tài)，要怎么做？要不要吃藥看醫(yī)生？
醫(yī)生建議：2014-05-15 10:45
健客醫(yī)生你好，1.首先要想保持良好的心態(tài)就要學會自信。2.要學會自我調節(jié)。 3.要學會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。要有正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。
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