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你好，熬夜會(huì )對身體造成多種損害：經(jīng)常疲勞，免疫力下降。慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。對皮膚也是有影響的，熬夜會(huì )導致內分泌失調 的情況，容易長(cháng)痘痘的。一般建議你最好注意要規律作息時(shí)間，不要經(jīng)常的熬夜，注意多休息，要多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物。