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你好，口舌潰瘍一般和上火缺乏維生素或者免疫力低下有關系，而且，口舌潰瘍在很大程度上與個人身體素質(zhì)有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。您補充復合維生素B及維生素C，另外用云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2-3天痊愈。注意口腔衛(wèi)生，多喝水，多吃果蔬，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。