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專家問答
女性晚上睡不好覺是怎么回事
33
2014-05-14 14:15
病情描述
女性晚上睡不好覺是怎么回事 怎么說的呢
醫(yī)生建議:2014-05-14 14:15
專家問答健客醫(yī)生
醫(yī)生建議:你好建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)睡前做體操適當放松避免服用興奮飲料(如咖啡濃茶等)不吸煙刷牙洗牙保持口腔清潔并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素試試 希望能幫到您。
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