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專家問答
工作壓力好大,家庭壓力更大了,有什么方法可以舒緩壓力?
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2014-05-14 11:11
病情描述
工作壓力好大,家庭壓力更大了,有什么方法可以舒緩壓力?正處于崩潰邊緣!
醫(yī)生建議:2014-05-14 11:15
專家問答健客醫(yī)生
你好, 建議你學會放松,有壓力及時的傾訴,多交朋友。正確的面對成功與失敗,不去想過多的事情,聽聽輕音樂,做一些放松心態(tài)的事情,適當用點枸杞泡水,慢慢可以緩解壓力。
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