你好，我一直吸引不好，總是長不胖，該怎么能長胖點
女0歲
2016-07-27 12:48
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
山東新泰青云街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
長胖的辦法：每天規(guī)律飲食，服用足量的肉蛋奶累，避免過度勞累，適當行體育鍛煉，每天保證充足的睡眠。
懷孕也沒胖，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)1歲了，感覺自己越來越瘦
建議改善飲食，適當鍛煉身體。
要怎么改善
每天服用足量肉蛋奶，多吃新鮮蔬菜和水果，不挑食。
我吸收不好，吃了很多都不胖
可以服用中藥調(diào)理。
我之前有調(diào)理一段時間，但之后就懷孕了
現(xiàn)在可以繼續(xù)調(diào)理的。
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