日圣牌左旋肉堿的效果
女15歲
2014-05-13 23:38
病情描述
使用日圣牌左旋肉堿，什么時(shí)候吃效果最好？吃過(guò)左旋肉堿什么時(shí)候可以吃飯？
醫(yī)生建議：2014-05-14 09:06
莫醫(yī)生你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
醫(yī)生建議：2014-05-14 09:10
戚醫(yī)生你好，最好是運(yùn)動(dòng)前2個(gè)小時(shí)前服用最好的，可以按時(shí)就餐的，不要吃太飽了，7分飽就可以了。要多運(yùn)動(dòng)，盡量不要久坐，最好是多起來(lái)走走。盡量不要吃高熱量的食物。
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