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您好，根據(jù)您的描述，建議服用痛經(jīng)寶顆粒,溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)色暗淡。溫開(kāi)水沖服,一次一袋,一日2次；于月經(jīng)前一周開(kāi)始,持續(xù)至月經(jīng)來(lái)3天后停服,連續(xù)服用三個(gè)月經(jīng)周期或遵醫(yī)囑。一般情況下痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、蘿卜、橘子、生姜等、保持情緒穩(wěn)定：長(zhǎng)期焦慮不安、緊張等，都會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響丘腦下部、進(jìn)而影響卵巢功能，導(dǎo)致痛經(jīng)。