自卑，怎么辦？希望得到你們的意見(jiàn)，希望你們對我有幫助！謝謝！
女34歲
2014-05-13 16:11
病情描述
自卑，怎么辦？希望得到你們的意見(jiàn)，希望你們對我有幫助！謝謝！
醫生建議：2014-05-13 16:12
征服畏懼，戰勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。應該做到昂首挺胸，快步行走，多練習當眾發(fā)言，學(xué)會(huì )微笑。
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