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專家問答
早餐搭配,超市賣的速沖的燕麥片 酸奶 適合減肥人群的早餐嗎
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2016-07-23 12:38
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健客醫(yī)生
專家問答
最好是純牛奶,酸奶很容易幫助消化,很快就餓了的,豆?jié){,純牛奶都可以
好的。。不過我不會喝純牛奶
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一般我喝的酸奶都是發(fā)酵的
專家問答
也比較愛運動。轉(zhuǎn)呼啦圈跑步打羽毛球 用器材鍛煉身體啊這些。。
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哦,那也沒有多大問題
不過我屬于很容易胖的體質(zhì) 吃點什么就容易胖
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所以的提高鍛煉
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這些有氧鍛煉很好的
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只要堅持鍛煉,也胖不到哪里去
好的。謝謝啦。
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不客氣
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