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當(dāng)前頁面:
專家問答
我155cm 102斤 我每天晚上不吃飯 還轉(zhuǎn)半小
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2016-07-22 01:48
病情描述
我155cm 102斤 我每天晚上不吃飯 還轉(zhuǎn)半小時呼啦圈堅持了一周了總感覺沒效果 我想繼續(xù)堅持下去 不知道能瘦沒 就想瘦十斤 查過許多資料都說晚上不吃飯一個月可以瘦瘦十斤。。 急死了
醫(yī)生建議:2016-07-22 07:27
專家問答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
正確科學(xué)的減肥方法就是通過增加運動量,加速脂肪燃燒,不要吃刺激辛辣,過于油膩,高熱量的食物,堅持半年左右才會有效果的。
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