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肥胖，豬象腿怎么樣減，很羨慕別人的苗條身材呀

女21歲

2016-07-21 21:16

病情描述

夏天時(shí)期，很羨慕苗條的美女，而我肥胖，豬象腿怎么樣減？

醫生建議：2016-07-21 21:16

健客醫生

一般多運動(dòng)才是可以的，盡量的是不能吃減肥的藥物。減肥是一個(gè)長(cháng)期堅持的過(guò)程，欲速則不達。均衡的飲食，規律的作息都是可以有助于減輕體重的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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