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我媽今天做了拱橋式運動(dòng)，怎么一側腰疼啊

女0歲

2016-07-20 21:49

病情描述

我媽今天做了拱橋式運動(dòng)，怎么一側腰疼啊我媽今天做了拱橋式運動(dòng)，怎么一側腰疼啊

醫生建議：2016-07-20 21:50

胥醫生主治醫師康復醫學(xué)科遼寧省建平縣醫院

初次做這樣的動(dòng)作，要注意運動(dòng)的量，要少量多次，以免勞累損傷。注意調整一下，通常沒(méi)有什么大事。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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