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我媽今天做了拱橋式運(yùn)動，怎么一側(cè)腰疼啊

女0歲

2016-07-20 21:49

病情描述

我媽今天做了拱橋式運(yùn)動，怎么一側(cè)腰疼啊我媽今天做了拱橋式運(yùn)動，怎么一側(cè)腰疼啊

醫(yī)生建議：2016-07-20 21:50

胥醫(yī)生主治醫(yī)師康復(fù)醫(yī)學(xué)科遼寧省建平縣醫(yī)院

初次做這樣的動作，要注意運(yùn)動的量，要少量多次，以免勞累損傷。注意調(diào)整一下，通常沒有什么大事。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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