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專(zhuān)家問(wèn)答
13歲的人失眠吃米氮平和阿普錯(cuò)輪會(huì)影響智力
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2014-05-10 16:19
病情描述
13歲的人失眠吃米氮平和阿普錯(cuò)輪會(huì)影響智力嗎??
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
劉醫(yī)生
專(zhuān)家問(wèn)答
你好,睡前應(yīng)避免從事刺激性的工作和娛樂(lè),也不要從事過(guò)分緊張的腦力活動(dòng)。做些能松弛身心的活動(dòng),如洗個(gè)熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)柔和抒情的輕音樂(lè),對(duì)人盡快入睡無(wú)疑會(huì)大有好處。睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)溫水泡腳。 睡覺(jué)前半小時(shí)用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部,可以緩解一天的疲勞,有助于促進(jìn)血液循環(huán),放松全身神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)人更容易入睡,對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō),睡前泡腳是個(gè)不錯(cuò)的辦法。
吃了大概一盒會(huì)引起其他精神疾病嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
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