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陽(yáng)虛的表現(xiàn): 怕冷，四肢不溫，面無(wú)血色，舌頭的顏色淡，舌苔發(fā)白。 如果心悸，還有四肢發(fā)冷，面色發(fā)白的癥狀，除此以外，還會(huì)感覺(jué)胸悶氣短、甚至心痛，這就是心陽(yáng)虛。 如果腰膝發(fā)冷，晚上頻頻起夜，那是腎陽(yáng)虛。 如果臉色暗黃、大便不成形，那是脾陽(yáng)虛。 如果伴有陽(yáng)虛的表現(xiàn)，咳嗽帶喘、有氣無(wú)力，一運(yùn)動(dòng)就喘得更厲害，吐出來(lái)的痰很稀，這種人沒(méi)事老愛(ài)出汗，特別怕受風(fēng)，愛(ài)感冒，這就是肺氣虛。 陰虛的表現(xiàn): 五心煩熱，也就是手腳心和心口發(fā)熱，顴骨發(fā)紅，睡覺(jué)出汗，口干舌燥，小便發(fā)黃，舌頭偏紅，舌苔很薄。 如果你常感覺(jué)心悸，同時(shí)又有陰虛的表現(xiàn)，例如心煩、失眠、愛(ài)做夢(mèng)那么你就是心陰虛。 如果腰膝酸軟、疼痛，頭暈耳鳴，那是腎陰虛。 如果感覺(jué)眼睛干澀、視力減退，那是肝陰虛。 上面這些表現(xiàn)，不一定每個(gè)人全部具備。只要有一兩點(diǎn)符合，就可以大致判斷是偏陰虛還是偏陽(yáng)虛。 當(dāng)你知道自己是陰虛還是陽(yáng)虛之后，你再看看主要的癥狀出現(xiàn)在哪一臟。要是咳嗽，不用說(shuō)，肺一定有問(wèn)題。要是是心悸失眠，那么病在心。這時(shí)候你就可以判斷自己是這一臟的陰虛或是陽(yáng)虛了。