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您好；引起頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈.建注意休息,必要時(shí)到醫院作一次,全面檢查.一旦確診應及時(shí)的治療才是恢復健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著(zhù)急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。