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早餐一瓶水，一碗瘦肉粥，午餐吃雞肉只吃汁沒吞肉這樣會胖么

男20歲

2016-07-18 13:04

醫(yī)生建議：2016-07-18 14:30

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

這樣的飲食是不會胖的的，主要是晚餐少吃就可以的，平時適當?shù)脑黾右恍w育運動，期間注意不要吃過于油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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