剛出來(lái)實(shí)習，壓力很大，老失眠，要怎么做？
男27歲
2014-05-09 23:16
病情描述
剛剛出來(lái)實(shí)習，覺(jué)得壓力很大，晚上老失眠，吃什么好？
醫生建議：2014-05-09 23:35
余醫生你好，根據你的情況可以服用有安神作用的復方棗仁膠囊(遇而安)，養心安神，用于治療心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸，建議口服，一次1粒，宜餐后睡前服。服藥1周癥狀未見(jiàn)改善，或癥狀加重者，應立即停藥并去醫院就診。調整心態(tài)，保持愉悅的心情，睡覺(jué)前飲杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，能夠幫助睡眠
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