嚴(yán)重失眠很多年了，原來白天黑夜的總…
男21歲
2014-05-09 22:55
病情描述
嚴(yán)重失眠很多年了，原來白天黑夜的總…
醫(yī)生建議：2014-05-09 22:55
健客醫(yī)生a失眠不好的話，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶1杯，如果還不好可以應(yīng)用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，心情舒暢，壓力小了，會(huì)好的。
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