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您好，由于打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現鼾聲，嚴重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。治療睡覺(jué)應采取側臥位，睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡。睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。若改變生活方式總不能見(jiàn)效則需進(jìn)行手術(shù)治療。