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足底筋膜炎是足底的肌肉受到外來的暴力的沖擊或者長時間的走路引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發(fā)炎。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適壓痛點常在足底近足跟處，早上起床時疼痛感覺明顯，行走過度時疼痛感加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感?？梢杂孟住㈡?zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。疼痛嚴重時可以服氯唑沙宗片，要多休息不要走動，以免加重。平常注意避免長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成對足跟的壓迫，加重足底的損傷，也能引起足底筋膜炎，不要穿過硬的鞋。