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我一般都是晚上健身，健身完一個(gè)小時(shí)后特別

女22歲

2016-07-14 22:05

病情描述

我一般都是晚上健身，健身完一個(gè)小時(shí)后特別的口渴，喝完之后還是覺(jué)得渴，想知道喝水會(huì )影響減肥嗎？

醫生建議：2016-07-14 22:09

健客醫生

運動(dòng)之后需要補充糖鹽水的，可以減少以身體的虛弱的，其次是保持合理的運動(dòng)量就可以的，飲水不會(huì )增加體重的，

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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