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小腿脂肪太厚，健身教練說不應該跑步，要怎

男0歲

2016-07-14 09:45

病情描述

小腿脂肪太厚，健身教練說不應該跑步，要怎樣才能打開脂肪，讓小腿脂肪變松垮

問答詳情

健客醫(yī)生

如果是脂肪太多，可以先健身跑步，沒什么大的影響，不要太擔心的，

有什么方法可以使脂肪變松垮

平時注意休息，

這么簡單？那么就說不用鍛煉，在飲食上保持就好？

可以，

謝謝您

請你給你評價謝謝！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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