我踢球時，大腿肌肉拉傷，很疼，怎么辦??？
男32歲
2014-05-07 23:01
病情描述
你好，想咨詢一下，我不小心大腿肌肉都會拉傷，請問用什么藥緩解??？
醫(yī)生建議：2014-05-07 23:52
楊醫(yī)生你好，建議你使用獨活止痛搽劑(都活舒)，止痛，消腫，散瘀。用于小關(guān)節(jié)挫傷，韌帶、肌肉拉傷及風(fēng)濕痛。 1、晚上睡前熱敷一下，可以促進恢復(fù) 。2、運動前做好熱身運動。在訓(xùn)練中應(yīng)加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡。合理安排運動量，糾正和改進技術(shù)和動作的缺點。3、注意休息
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