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您好，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營(yíng)養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數，必要時(shí)可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進(jìn)行治療。