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您這是慢性咽炎的明顯表現，大多是平時(shí)沒(méi)注意飲食和生活習慣導致的。指導意見(jiàn)：平時(shí)也可以經(jīng)常含服象四季潤喉片、薄荷喉癥片等，對您的情況也是很有幫助的。藥物上，您可以自己用點(diǎn)咽炎片看看效果，另外，象菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋(píng)果等水果可以多吃點(diǎn)，有清爽去火的效果。