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你好，乳腺增生時心情不好對乳腺影響是蠻大的，會在來月經(jīng)前出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，如果近期心情不佳，復(fù)查時病情會有加重的情況。建議平時保持樂觀開朗的心情，避免不良情緒，可能吃胡蘿卜粥來調(diào)理。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！