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專(zhuān)家問(wèn)答
我睡眠不好,經(jīng)常失眠,面色黃白,總是很瘦,乏力。該怎么辦???
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2014-05-05 19:29
病情描述
你好,我睡眠不好,經(jīng)常失眠,面色黃?白,總是很瘦,乏力。該怎么辦啊?
醫(yī)生建議:2014-05-05 19:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,失眠也是好調(diào)理的,可吃安神湯:將生百合五錢(qián)蒸熟,加入一個(gè)蛋黃,以200c.c.水?dāng)噭?,加入少許冰糖,煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?,于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用,是食療治療失眠多夢(mèng)的方法中經(jīng)常出現(xiàn)的原料。百合做湯經(jīng)常飲用,可收立竿見(jiàn)影之效。祝你健康
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