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我在暑假里怎么能變白

男0歲

2016-07-05 20:24

問(wèn)答詳情

霍醫生

醫師

內科

平鄉平康醫院

減少出門(mén)防止紫外線(xiàn)照射，就有很好的，變白的效果。紫外線(xiàn)，是很容易讓人變黑的，

那一個(gè)暑假都待在家里可以嗎

可以啊這個(gè)，一般，也沒(méi)有必要，就一定不出門(mén)就是減少出門(mén)的次數減少紫外線(xiàn)的照射。

我我具體應該怎么做

就是減少，紫外線(xiàn)的照射嗎出門(mén)的時(shí)候要盡量披上外套不要直接暴露皮膚就可以？

那平時(shí)的飲食呢

平時(shí)的飲食也沒(méi)有什么多吃些水果？就可以。

好

多謝了

不必客氣

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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