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你好，考慮是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱引起的白發(fā)增多，應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，可以采用中醫(yī)調(diào)理一下。平時多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎。