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常見(jiàn)的失眠形式有：睡眠入睡時(shí)間延長(cháng)，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；睡眠維持障礙，吃非苯二氮類(lèi)催眠藥（如唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆等）建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。