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你好，根據你的情況，建議你使用腰痛理療貼其對治療腰痛效果很好，其用法用量為外用。患處洗凈擦干，將膏貼的隔離紙撕開(kāi)，用膏片對準患處或背心上的命門(mén)穴貼牢。每片貼18～36個(gè)小時(shí)，輕者連續貼8～16貼，重者連續貼20～40貼。對過(guò)敏性體質(zhì)的人群在使用中可能會(huì )產(chǎn)生對本品有接觸性瘙癢反應，使用時(shí)，如出現有皮膚紅腫、水泡等應停止使用本品，必要時(shí)到醫院就診。