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專家問答
請問多吃瘦肉,雞蛋,牛奶可以快速長身高嗎?
16
2014-05-04 12:49
病情描述
壬辰馬上到人民民政局風(fēng)扇匕九點半
醫(yī)生建議:2014-06-10 09:15
專家問答梁醫(yī)生
你好,孩子的身高決定于兩個因素,一個是遺傳因素,這個一般不可改變。另外一個是環(huán)境因素,建議日常飲食注意增加營養(yǎng),尤其是可以多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)。并注意多運動,保持充足的睡眠。運動方面可以多做跳躍運動,拉伸運動等,如跳高,籃球等。每天晚上建議10點前入睡,可能促進生長激素的分泌。
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