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專家問答
我頸椎變形了請(qǐng)問應(yīng)如何治療
42
2014-05-04 03:32
病情描述
頸椎難受第4.5節(jié)變形應(yīng)如何治療按摩效果好不好
醫(yī)生建議:2014-05-04 08:09
專家問答健客醫(yī)生
患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉,多做一些頸部運(yùn)動(dòng),時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng),可使關(guān)節(jié)活動(dòng),肌肉松弛,緩解肌肉緊張與痙攣,并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起和長期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。
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