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你好，對于月經(jīng)規則的女性是，下次月經(jīng)的第一天減去14天。這一天就是排卵日。如該婦女月經(jīng)周期為２８天，她的排卵日就應在月經(jīng)周期的第１４天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為４０天，則她的排卵日就應在月經(jīng)周期的第２６天左右（即下次月經(jīng)前１４天左右）。