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醫(yī)生好，我是個消極的人，無論如何都開心不起來，總是悶悶不樂，怎么辦

男24歲

2014-04-30 14:26

病情描述

醫(yī)生好，我是個消極的人，無論如何都開心不起來，總是悶悶不樂，怎么辦？而且很怕事，再小的事情都怕，甚至我自己都不知都究竟在怕什么～～～（男，24歲）

醫(yī)生建議：2014-04-30 17:12

黃醫(yī)生

你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進步了多少、最后我要說的就是要學會給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學習效率不要去攀比別人做好自己最重要、

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

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