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專家問答
144斤才1米53請問下怎么減肥,有什么好的方法推薦嗎?
22
2016-06-26 12:43
病情描述
144斤才1米53請問下怎么減肥?謝謝醫(yī)生了,麻煩推薦一下?
醫(yī)生建議:2016-06-26 12:43
專家問答健客醫(yī)生
一般情況下每天跑步的話,能有效的減肥,飲食要注意些。不要吃油膩的食物,多吃些蔬菜水果,不要暴飲暴食。最好不要亂用減肥產品,以免有副作用。
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