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專家問(wèn)答

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16585斤，我是從來(lái)都不會(huì)運(yùn)動(dòng)的人，只要可

男0歲

2016-06-24 19:22

病情描述

***斤，我是從來(lái)都不會(huì)運(yùn)動(dòng)的人，只要可以躺下就覺(jué)不會(huì)坐著，小時(shí)候體育課我經(jīng)常請(qǐng)假，體力實(shí)在不行尤其夏天，現(xiàn)在到夏天幾乎不出門，出門超過(guò)100米就打車公交現(xiàn)在不坐以前坐公交暈倒三次，反正經(jīng)常會(huì)暈倒不管在哪里

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健客醫(yī)生

你太瘦了，身體由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致非常虛弱。你必須適當(dāng)運(yùn)動(dòng)了。不然你身體會(huì)垮掉的

但是我是最近開始瘦的，反正從2012到今年三四月份的期間，我體重是非常平穩(wěn)的，不管怎么去減肥都不會(huì)低于92，不管怎么吃也不會(huì)超過(guò)98

嗯。你就別減肥了。

適當(dāng)增加體育鍛煉。

以前很喜歡和朋友在一起，今年是和所有人都不聯(lián)系了，而且我是不善于交際，雖然孤獨(dú)但就是不想去相處，太累了每天

嗯。你可以每天吃晚飯之后去外邊散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

我想啊，我總想的每天跑跑步或者在家里跟著些視頻什么的，但是我感覺(jué)真的只能想想而已，我每天已經(jīng)不能說(shuō)是日夜顛倒了，我就是不想睡而且也睡不著想的特別多，經(jīng)常好久不睡覺(jué)，而且從小就是這樣，小時(shí)候是做噩夢(mèng)做的后來(lái)害怕睡覺(jué)了，爸媽也不在身邊

你一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有，甚至都不走路，你這昂肯定會(huì)導(dǎo)致失眠的。不是讓你大量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩忌⑸⒉骄涂梢?

我感覺(jué)我現(xiàn)在的身體連我爸媽不如我18歲，我剛剛出門拿快遞，走路都是帶著墨鏡還緊閉眼睛一步一步的挪的，和快遞頂多只有五米而已，但是拿完回去就上不了樓了，三樓

所以說(shuō)要強(qiáng)迫自己鍛煉身體啦。沒(méi)有人能幫你。只要你自己

如果沒(méi)有其他問(wèn)題，麻煩稍后辛苦幫忙評(píng)價(jià)一下。謝謝。有事再找我

其實(shí)如果是累真的無(wú)所謂，但是那種呼吸不過(guò)來(lái)，就感覺(jué)極度缺氧就感覺(jué)只往外呼氣沒(méi)有新鮮空氣進(jìn)去再加上真的暈

嗯。適當(dāng)鍛煉。

醫(yī)生你說(shuō)我這是不是貧血啊，反正手上都沒(méi)有月牙，根部是淡紫色的，而且指甲是白色的

別人看到我都是問(wèn)我臉色怎么變成這樣