做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦身，不想去健身房。
女24歲
2016-06-23 21:43
病情描述
不想去健身房減肥，家里做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦身？
醫(yī)生建議：2016-06-23 21:43
健客醫(yī)生建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部。要適當(dāng)控制減少主食攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，并且保證充足蛋白質(zhì)。
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