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你好！根據你的情況建議你服用多糖鐵復合物膠囊(紅源達)，用于治療單純性缺鐵性貧血。成人每日一次，每次口服1-2粒；平時(shí)飲食營(yíng)養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素B12，有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補食療以補養身體。希望可以幫到你。