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什么方法減肥快，還不受罪

女0歲

2016-06-19 21:01

問答詳情

伍醫(yī)生

醫(yī)師

全科

梧州市工人醫(yī)院

你的這種情況要多運動消耗多余的能量，喝碧生源減肥茶、多吃蔬菜,少吃肉和奶酪等高能量食物。多做烏拉圈和游泳等運動。必要時可以用藥物減肥

我現(xiàn)在125斤，我想快點減下來，和吃零食有沒有關(guān)系

和吃零食有很大關(guān)系

那我以后不吃零食了，能瘦下來嗎

可以的

大約多長時間見效

見效要一個月，減肥到100以下要半年的

堅持不吃零食，每天早上出來做操，平時有課也不下來跑，那樣的多長時間那

也差不多一個月見效的，減肥成功要大便年左右、

那和吃多少飯有關(guān)系嗎，學校吃的很好，都是肉

和吃多少飯有關(guān)系的

少吃肉多吃素

那我應(yīng)該咋吃呢

吃飯

多少飯量

這個您最好咨詢營養(yǎng)師，我們是負責治病的，=對于食療不太清楚，請您理解

謝謝，沒關(guān)系

幸福。由于比較忙回答慢一點，請您理解。麻煩您稍后評價我的回答，這是對我的一種支持，謝謝。

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