在B超單上怎么看男女 大腿肥胖，做什么運動(dòng)比較好。在室內做的
女0歲
2016-06-18 23:33
問(wèn)答詳情
郭醫生
醫師
中西醫_中醫
莘縣燕店鎮衛生院
可以做仰臥起坐，跳繩等，要堅持，還要適當節食，配合運動(dòng)，才能減肥，
深蹲和拉筋可以嗎
可以
我晚上10到12點(diǎn)前做對身體有影響嗎，因為我是上班族
深蹲做幾個(gè)才能達到量
每次30個(gè)，每天堅持
我說(shuō)的時(shí)間點(diǎn)做可以嗎
可以的
好的，我會(huì )堅持的，謝謝醫生
不客氣
加油
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