請問金雞獨立有什么益處嗎？
男25歲
2014-04-24 22:56
病情描述
你好！醫(yī)生，咨詢下請問金雞獨立有什么益處嗎？
醫(yī)生建議：2014-04-24 22:57
施醫(yī)生練習(xí)單腿站立的方法非常簡單。只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側(cè)，任意抬起一只腳，試試能站立幾分鐘。注意：關(guān)鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調(diào)節(jié)自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協(xié)調(diào)，而是通過調(diào)動大腦神經(jīng)來對身體各個器官的平衡進行調(diào)節(jié)。
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