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專家問答
我今年14歲,145米,88斤。能減肥嗎?
14
2016-06-18 15:28
醫(yī)生建議:2016-06-18 15:48
專家問答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
這個年齡如果想要減肥首先應該飲食注意,不要吃過于油膩高熱量的食物,堅持鍛煉身體,每天至少堅持跑步或者散步半小時左右。
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