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專(zhuān)家問(wèn)答
失眠已有半月,是否吃點(diǎn)安眠藥呢?
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2014-04-24 21:56
病情描述
失眠已有半月,是否吃點(diǎn)安眠藥呢?
醫(yī)生建議:2014-04-24 21:56
專(zhuān)家問(wèn)答馬醫(yī)生
失眠不好的話,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶1杯,如果還不好可以應(yīng)用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心態(tài),多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,心情舒暢,壓力小了,會(huì)好的。一定要戒煙、戒酒。
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