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您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的癥狀。飲食不當(dāng)、睡眠不足、精神壓力大、情緒低落 、工作負(fù)荷重等，直接影響到內(nèi)分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫發(fā)。 您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。