為什么一到上班時間我心里就心情恍惚（女，19）
女19歲
2014-04-24 09:29
病情描述
為什么一到上班時間我心里就心情恍惚（女，19）
醫(yī)生建議：2014-04-24 09:31
朱醫(yī)生你好，建議平時要善于學(xué)會排解壓力，保持心情舒暢，睡前泡熱水腳,不要吃東西。需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。
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