請問吃魚對身體有什么益處呢？好像聽說會聰明
男32歲
2014-04-23 23:23
病情描述
請問吃魚對身體有什么益處呢？好像聽說會聰明
醫(yī)生建議：2014-04-23 23:42
施醫(yī)生魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的“開心激素”有關(guān)。所以人在感覺情緒低落時(shí)，有意識地多吃一些魚，心情會漸漸好起來。魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮(zhèn)靜效果，經(jīng)常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。
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