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專(zhuān)家問(wèn)答
宿舍的人打鼾,影響我的睡眠有什么辦法呢
21
2016-06-16 19:47
病情描述
晚上室友打鼾影響我的睡眠,我真的是受不了呀!長(zhǎng)期下去的話(huà),我會(huì)瘋的呀
醫(yī)生建議:2016-06-16 19:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你可以建議你舍友白天不要過(guò)度操勞,睡覺(jué)之前不要做刺激的活動(dòng),不要喝咖啡濃茶,能不吃藥就不吃藥,如果你舍友是比較肥胖,就應(yīng)該多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)
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